الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-23-2019   #1
 
الصورة الرمزية عيونك دنيتي
 

افتراضي طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ” اللغلوغ ” بدون رجعة

طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ” اللغلوغ ” بدون رجعة










تلجأ الكثير من الفنانات إلى عملية جراحية تجميلية للتخلص من الذقن المزدوج او اللغلوغ، ولكن هناك طرق طبيعية وفعالة منها ممارسة تمارين الوجه لمدة 10 دقائق يومياً.
وتشمل هذه التمارين الوقوف مع رفع الرأس إلى أعلى والنظر إلى السقف قدر الإمكان، مع شد العنق وتحريك الشفاه والحفاظ على هذه الوضعية لدقيقة واحدة. فهذا يساعد على شد الذقن.
وشملت أيضاً تكرار لفظ الحرفين X وO مع شد الحنكين قدر الإمكان، كما يمكن أيضا تحريك الرأس نحو اليمين مع الحرص على شدّ عضلات الرقبة والحفاظ على هذه الوضعية لمدة 5 ثوان، قبل الاستدارة نحو اليسار وتكرار العملية نفسها.
ومن الأفضل القيام بهذا التمرين: يخفض الرأس بهدوء مع تقريب الذقن من الصدر والتنفس من الأنف بعد ذلك يتم رفع الرأس ببطء وتكرار التمرين نفسه 10 مرات.

التوقيع:


ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين



عيونك دنيتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-23-2019   #2
 
الصورة الرمزية ˛ ذآتَ ♔
افتراضي

,
.

أختيار جميل جدا
سَلمت على هذهِ الأطروحه الأنيقه

تحيآتي

˛ ذآتَ ♔ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-23-2019   #3
 
الصورة الرمزية الفاتن
افتراضي رد: طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ” اللغلوغ ” بدون رجعة

اشكرك علئ المعلومه المفيده

التوقيع:



هناكَ رئــه ثالثهَ ليَ اتنفس بهاَ .
وهيَ [ رووح الفاتن ]

آفضَلْ مِنَ يُدآفِعُ
عِنكَ فِ غيآبِكَ هيُ أخَلآقِك

صراحه هنا حياكم


الفاتن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-23-2019   #4
 
الصورة الرمزية امرأة مهزّومة
افتراضي رد: طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ” اللغلوغ ” بدون رجعة

*


-


()


،


يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ

شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,

مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !



دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ


-



امرأة مهزّومة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-24-2019   #5
 
الصورة الرمزية عزفتك نبض
افتراضي رد: طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ” اللغلوغ ” بدون رجعة

رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمتِ وَ سلمتْ يمْنَاكْ
اَشْكُرك لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
لِرُوحكْ وَردْ
مُخْمَلِي’ وَباقاَت وَردْ

عزفتك نبض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2019   #6
 
الصورة الرمزية فهد الشمري
افتراضي رد: طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ” اللغلوغ ” بدون رجعة

كل الشكر لك على جهودك

التوقيع:

فهد الشمري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2019   #7
 
الصورة الرمزية مُختَلِف
افتراضي رد: طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ” اللغلوغ ” بدون رجعة

طرح جميل سلمت الانامل

التوقيع:
مُختَلِف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #8
 
الصورة الرمزية انبثاقة فجر
افتراضي رد: طرق طبيعية وفعالة للتخلص من ” اللغلوغ ” بدون رجعة

يعطيك العافيه
احترامي لك

التوقيع:
انبثاقة فجر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, اللغلوغ, بدون, رجعت, وفعالة, طبيعية
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات بسيطة وفعالة للتخلص من إصفرار الأظافر عيونك دنيتي ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى 6 09-10-2018 08:37 PM
علاجات طبيعية للتخلص من خلايا الصديد في البول تفاصِيل ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 08-14-2017 12:49 AM
5 وصفات طبيعية للتخلص من آلام الركبة في المنزل آناقهہ جنوبيهہ♔ ▲صــحــتَـــك أهـــم 12 08-29-2016 12:33 AM
وصفات منزلية طبيعية سهلة للتخلص من النمش نسمة هدوء ▲ أنــاقَـــة أنـــثَـــى 7 11-02-2014 06:13 PM
وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة التعرق الزائد شٌـمْـوًّخٌ ▲صــحــتَـــك أهـــم 4 09-10-2014 09:20 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir