الله يحييك معنآ هـنـا

                      

      


 
العودة   منتديات روح الفاتن > ▲ رُوح الفَـآتن للأسـرة والمُجتمـع ▲ > ▲صــحــتَـــك أهـــم
 

▲صــحــتَـــك أهـــم الإهتمَام بالصّحة العامة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-22-2015   #1
 
الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥
 

افتراضي الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز من علامات نقص الحديد




:.


عدة أعراض تنم عن نقص عنصر الحديد فى الجسم عند تواجدها يجب تناول الحديد سواء
فى الأطعمة أو فى العلاجات الدوائية وهذه الأعراض مثل:
1- الإرهاق: فالجسم يحتاج الحديد لتكوين الهيموجلوبين فى الدم وهو العنصر الذى
يحتوى عل الأكسجين فى كرات الدم الحمراء، لذلك نقص
عنصر الحديد يؤدى للشعور بالتعب نتيجة لنقص تكون الهيموجلوبين.
2- الصعوبة فى التركيز: نقص الحديد يضعف من نقل الإشارات العصبية وبالتالى يجعل التركيز صعب.
3- اللامبالاة: هى من أعراض الغدة الدرقية وأعراض نقص الحديد أيضا، فإذا عانى شخص
من نقص الحديد يجد نفسه لامبالى لأى شىء يحدث حوله.
4- ضيق التنفس: خاصة عند ممارسة الرياضة أو بذل أى مجهود، لأن الجسم يحرم من
الأكسجين عند نقص الحديد فى الدم.
5- بهتان البشرة: نقص الحديد يتسبب فى الحصول على بشرة باهتة مثل بشرة مصاصى الدماء.
6- ألم العضلات: أثناء ممارسة الرياضة المعتادة إذا لاحظت ألم غير معتاد فى العضلات
أعلم أن هذا ناتج عن نقص الحديد لأنه يساعد العضلات على التحمل والتعافى سريعا.
7- الأظافر الضعيفة: إذا أردت حماية أظافرك من التشقق والتكسر فعليك الانتباه لمعدل الحديد فى الدم.
8- ضعف المناعة: نقص الحديد يسبب أيضا نقص المناعة وبالتالى يعرض الشخص للمرض كثيراً.




.

التوقيع:
.
جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2015   #2
 
الصورة الرمزية جفى خلان
افتراضي

_


ابدعت في طرحك .

جفى خلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2015   #3
 
الصورة الرمزية جٌــمـوح ❥
افتراضي رد: الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز من علامات نقص الحديد

جفى خلان
شاكرهه لك طلتكك المشرفهه

التوقيع:
.
جٌــمـوح ❥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2015   #4
 
الصورة الرمزية راام
افتراضي رد: الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز من علامات نقص الحديد

روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي

راام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2015   #5
 
الصورة الرمزية إيمان
افتراضي رد: الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز من علامات نقص الحديد

_



يعطيك العافية ما قصرت

التوقيع: .
.




أكتبوا لي

https://tellonym.me/moonywow





من قال إن في حب في هالزمن ؟
إيمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-24-2015   #6
 
الصورة الرمزية آناقهہ جنوبيهہ♔
افتراضي رد: الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز من علامات نقص الحديد

*

سلمت الكفين ومآ أنتجت
لـ روعه طرحكّ عطر الخزآمى
،،

التوقيع:

إذا الصُحبه حظّ ،انا فيك محظوظه
واذا هِي دَعوة،ما اذكر الا اني دعيت الله الراحة وجاتني على هيئتك،
الحمدلله عليك وعلى نعمة وجودك ب حيآتي
أحبك يَ أجمل أخواتي
آناقهہ جنوبيهہ♔ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-25-2015   #7
 
الصورة الرمزية #نــسيآــآن ►
افتراضي رد: الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز من علامات نقص الحديد

،/

طَرحْ رآئع رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ

سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر

,’

لِرُوحكْ الوَردْ..؛’


التوقيع:








.


.


.




#نــسيآــآن ► غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-26-2015   #8
 
الصورة الرمزية عيونك دنيتي
افتراضي رد: الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز من علامات نقص الحديد




يعطَيكـً العآفيةة ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ



التوقيع:


ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين



عيونك دنيتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التركيز, الجديد, الشعور, القدرة, بالإرهاق, علامات, نعيم
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ضعف القدرة على إيجاد البدائل الإسلامية المناسبة نسمة هدوء ۩ الــديـــن المُـبين 15 12-09-2014 01:39 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir